Os mini bands têm muitas utilizações, mas são mais conhecidos por ajudar a ativar os músculos glúteos, por exemplo, durante agachamentos. Eles podem ser facilmente dobrados em uma pequena bolsa, para que você possa levá-los facilmente para o treino ou armazená-los em casa.
Esses bands não apenas funcionam bem para treinamento de força e reabilitação, mas também são excelentes ferramentas para exercícios de alongamento e treinamento de mobilidade. Com três níveis de resistência diferentes, você pode facilmente ajustar seus exercícios à sua força e aumentar a resistência conforme seu treino e força evoluem.
Pacote com 3
3 níveis de resistência diferentes: I (leve), II (médio) & III (difícil)